iOS 14 更新后联系人丢失？ 让他们回来的指南
“我刚刚将我的 iPhone 更新到 iOS 15，但现在我找不到我的联系人了！ 谁能告诉我如何找回我的 iOS iOS 15 丢失的联系人？”
每当我们将 iOS 设备更新到新的固件版本时，我们可能会遇到一些不需要的问题。 例如，iOS 15/iOS 16 的不稳定版本也会使您的联系人不可用。 如果您的 iOS 14/iOS 15/iOS 16 设备上也缺少联系人，那么您来对地方了。 在这篇文章中，我将详细讨论这些 iOS 14/iOS 15/iOS 16 问题，并列出五种不同的方法来轻松找回 iOS 14/iOS 15/iOS 16 丢失的联系人。
第 1 部分：为什么我的联系人在升级到 iOS 14/iOS 15/iOS 16 后消失了？
此 iOS 14/iOS 15/iOS 16 问题可能有多种原因，导致您的联系人不可用。 在我们学习如何在 iOS 14/iOS 15/iOS 16 中找回丢失的联系人之前，让我们首先讨论一下可能导致它的原因。
- 您可能已将设备更新到 beta 或不稳定的 iOS 16 版本。
- 您的设备可能会从您同步联系人的 iCloud 帐户中注销。
- 如果更新出错，那么它可能已从设备中删除了您的联系人。
- 您的联系人可能可用，但您现在无法在 iPhone 上访问它们。
- 您的 iOS 设备可能未正确启动并且尚未加载您的联系人。
- 您的 SIM 卡或网络可能存在问题，导致联系人不可用。
- 任何其他固件或设备相关问题都可能使您的手机上的 iOS 14/iOS 15/iOS 16 联系人丢失。
第 2 部分：如何在您的设备上找回 iOS 14/iOS 15/iOS 16 丢失的联系人？
如您所见，在 iOS 14/iOS 15/iOS 16 上丢失联系人可能有各种原因。让我们讨论一些解决此 iOS 14/iOS 15/iOS 16 问题并找回丢失联系人的方法。
修复 1：从 iCloud 恢复联系人
由于我们的联系人不会占用太多空间，因此许多 iPhone 用户将它们同步到他们的 iCloud 帐户。 这样，如果您的联系人丢失或丢失，您可以轻松地从您的 iCloud 帐户中取回它们。 将您的设备更新到 iOS 14/iOS 15/iOS 16 后，它可能已经注销了其上关联的 iCloud 帐户。 因此，您可以先转到 iPhone 的设置并点击名称标签以登录到保存联系人的同一个 iCloud 帐户。
而已！ 登录 iCloud 帐户后，您可以在 iOS 14/iOS 15/iOS 16 上轻松获取丢失的联系人。只需转到其 iCloud 设置 > 联系人并打开其同步选项即可。 这会将保存在 iCloud 上的联系人同步到 iPhone 存储。
修复 2：从 iTunes 恢复丢失的联系人
就像 iCloud 一样，您也可以通过 iTunes 存储 iOS 设备的备份。 因此，如果您已经在 iTunes 上备份了您的设备，那么您可以将其恢复到您的 iPhone。 请注意，这将删除您 iPhone 上的所有现有数据并恢复备份。
只需将您的 iPhone 连接到系统并在其上启动 iTunes。 现在，选择已连接的 iPhone，转到其摘要，然后单击“备份”部分下的“恢复备份”选项。 这将启动一个弹出窗口，让您选择备份文件并将其恢复到您的 iPhone。
修复 3：重新启动您的 iOS 设备
有时，我们的 iOS 14/iOS 15/iOS 16 联系人丢失并且我们看不到它们，但这并不意味着它们已被删除。 更新后您的 iOS 设备可能无法正确加载它们。 要修复此 iOS 14/iOS 15/iOS 16 问题并恢复您的联系人，您只需重新启动设备即可。
如果您的 iPhone 型号较旧，只需长按侧面的电源按钮即可。 对于较新的设备，您必须同时按音量增大或减小键和侧键。 当屏幕上出现电源滑块时，您可以滑动它并关闭手机。 现在，等待几分钟并长按电源/侧面按钮以重新启动您的 iPhone，并检查它是否恢复了您的 iOS 14/iOS 15/iOS 16 丢失的联系人。
修复 4：重置 iPhone 的网络设置
如上所述，iPhone 网络设置的任何更改也可能导致 iOS 14/iOS 15/iOS 16 联系人丢失。 解决此 iOS 14/iOS 15/iOS 16 问题的最简单方法是将保存的网络设置重置为其默认值。 为此，您可以转到 iPhone 的“设置”>“通用”>“重置”，然后点击“重置网络设置”字段。 只需确认您的选择并等待您的设备将以其默认网络设置重新启动。
第 3 部分：恢复丢失/删除的 iPhone 联系人的一键式解决方案
最后，如果上述解决方案都无法解决此 iOS 14/iOS 15/iOS 16 问题，那么您的联系人很可能在此过程中被删除。 如果您没有他们的备份，那么使用可靠的数据恢复选项将是最佳解决方案。 你可以考虑使用 DrFoneTool – 数据恢复 (iOS) 它可以从几乎所有 iOS 设备中恢复各种数据。
它是首批适用于 iOS 设备的数据恢复应用程序之一，可以找回您在 iOS 14/iOS 15/iOS 16 中丢失的联系人、照片、视频、消息等等。 该应用程序非常易于使用，无需越狱访问，并且以业内最高的恢复率之一而闻名。 您可以按照以下简单步骤使用 DrFoneTool – 数据恢复 (iOS) 找回 iOS 14/iOS 15/iOS 16 上丢失的联系人：
第 1 步：连接您的 iPhone 并启动该工具
首先，只需使用闪电电缆将出现故障的 iOS 设备连接到计算机并在其上启动 DrFoneTool 工具包。 在欢迎屏幕上，您可以转到“数据恢复”选项。
第 2 步：选择您要恢复的内容
从左侧提供的选项中，只需选择从 iOS 设备恢复数据。 在这里，您可以查看要在连接的 iPhone 上查找的各种类别。 您可以在“已删除文件”部分下启用“联系人”，然后单击“开始扫描”按钮。 如果需要，您也可以选择要在设备上查找的任何其他类型的数据。
第 3 步：扫描并恢复您丢失的联系人
开始扫描后，应用程序将需要一些时间从您的设备中检索丢失的联系人。 它会通过屏幕上的指示器让您了解该过程，您可以在两者之间暂停。
最后，检索到的数据将自动分类到不同的文件夹下。 您只需转到联系人选项即可在右侧查看 iOS 14/iOS 15/iOS 16 丢失的联系人。 只需从此处选择 iOS 14/iOS 15/iOS 16 丢失的联系人并将它们恢复到您的设备以将它们保存到您的计算机。
通过这种方式，您可以轻松找回 iOS 14/iOS 15/iOS 16 丢失的联系人。 首先，您可以尝试一些简单的解决方案来解决此 iOS 14/iOS 15/iOS 16 问题，例如从 iCloud 或 iTunes 恢复它们。 但是，如果您的 iOS 联系人丢失并且您没有备份，那么请考虑改用 DrFoneTool – 数据恢复 (iOS)。 它是一个可靠且用户友好的应用程序，可让您从 iOS 设备恢复各种丢失或不可用的数据，而不会遇到任何麻烦。